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Saltar es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que produce resultados, es barato y se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento. Ideal para perder peso rápidamente, tonificar y mantener el tono muscular. Las cuerdas para saltar son una excelente herramienta para cualquier nivel o objetivo de condición física.

Número de patente: (201530036266.7)(201420856918.1)

Nota: antes de saltar, compruebe que la longitud de la cuerda sea adecuada y que los tornillos estén apretados.

Cuerda de velocidad, producto patentado:

1) Diseño antiintercambio

2) Ahorra energía

3) Menos resistencia

4) Elección de la competición.

Cómo ajustar el tamaño de tu cuerda de saltar:

1. Ponte en el centro de la cuerda con un pie

2. Tira de los mangos hacia arriba asegurándote de que la cuerda esté tensa y uniforme.

3. Para los principiantes, la parte superior de los mangos debe llegar cerca del hombro.

4. Para los saltadores experimentados, la parte superior de los mangos debe llegar a la axila o por debajo.

5. Para un doble fondo, la cuerda debe ser más corta, experimenta para ver qué te funciona. Para la mayoría de las personas, la parte superior de los mangos debe llegar a la línea del pecho para un mejor rendimiento de doble fondo.

6. Si los mangos se extienden más allá de tus hombros, tu cuerda debe acortarse

7. Puedes acortar temporalmente tu cuerda aflojando, moviendo y apretando los tornillos de cada lado.

8. Para acortar permanentemente tu cuerda, puedes cortar los extremos

Cómo usar tu cuerda de saltar:

1. Mira al frente para mantener el equilibrio.

2. Mantén el cuerpo recto y equilibrado con el peso en las puntas de los pies.

3. Salta solo lo suficientemente alto como para que la cuerda no toque el suelo (1 pulgada del suelo).

4. Aterriza suavemente sobre las puntas de tus pies.

5. Mantén los codos cerca de los costados, apuntando hacia abajo en un ángulo de 45 grados.

6. Nunca sacrifiques una buena forma de saltar por velocidad. Progresa lentamente.

Cuerda de saltar con mango plateado:

Cuerda de saltar con mango rojo:

Cuerda de saltar con mango azul:

Cuerda de saltar con mango gris:

Cuerda de saltar con mango verde: